# Luisa Harisch Yoga

> Luisa Harisch ist Yogalehrerin, Doula und Autorin aus Ulm, Deutschland. Sie begleitet Frauen ganzheitlich durch Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung — mit Yoga, Ayurveda und persönlicher Betreuung. Autorin des Buches „Yoga für die Geburtsvorbereitung und in der Rückbildung" (Stadelmann Verlag, 2024).

## Über Luisa Harisch

- [Über mich](https://www.luisaharisch.com/about): Yogalehrerin, Doula, Unternehmerin und Mama. Ausbildungen in Yoga (Paracelsus Ulm), Schwangerschaftsyoga (Inana Institut München), Doula (Wien), HypnoBirthing (Mamakompass), Ayurveda. Master Wirtschaftspsychologie.
- [Kontakt](https://www.luisaharisch.com/contact): Kontaktformular und E-Mail

## Dienstleistungen

- [Schwangerschaftsyoga & Rückbildungsyoga](https://www.luisaharisch.com/yogaluisaharisch): Wöchentliche Kurse am Geburtshaus Ulm und online
- [Onlinekurs Schwangerschaftsyoga](https://www.luisaharisch.com/onlinekurs-yoga-schwangerschaft): 10 exklusive Videos, Meditationen, mentale Geburtsvorbereitung, WhatsApp-Support — €79
- [Doula in Ulm](https://www.luisaharisch.com/doula-in-ulm): Wochenbett-Begleitung, Ayurveda-Massage, Belly Binding, psychosoziale Betreuung
- [Mother Blessing](https://www.luisaharisch.com/mother-blessing-ulm): Zeremonien für werdende Mütter, vor Ort oder online
- [Yoga-Ausbildung](https://www.luisaharisch.com/yoga-ausbildung): 25-Stunden Online-Ausbildung für Schwangerschafts- & Rückbildungsyoga, mit Beckenboden-Spezialistin Annika Mewes
- [Mentoring](https://www.luisaharisch.com/mentoring): Für Yogalehrerinnen beim Aufbau ihres Business
- [Online-Shop](https://www.luisaharisch.com/onlineshop): eBooks, Affirmationskarten, Yoga-Leggings, Kräuterprodukte

## Buch

- [Yoga für die Geburtsvorbereitung und in der Rückbildung](https://www.stadelmann-verlag.de/buch-yoga-geburtsvorbereitung-rueckbildung.html): 381 Seiten, Stadelmann Verlag, Dezember 2024, ISBN 978-3-96914-017-8, €28. Mit Beiträgen von Hebammen und Expertinnen. Enthält QR-Codes zu begleitenden YouTube-Videos.

## Blog (Wichtigste Beiträge)

- [Schwangerschaftsyoga: Unersetzliche Vorteile (mit Studien)](https://www.luisaharisch.com/blog/schwangerschaftsyoga-vorteile): Evidenzbasierter Artikel über die körperlichen und psychischen Vorteile von Yoga in der Schwangerschaft
- [Beckenboden Yoga](https://www.luisaharisch.com/blog/beckenboden-yoga): Übungen und Wissen zum Beckenboden in Schwangerschaft und Rückbildung
- [Affirmationen für die Geburt](https://www.luisaharisch.com/blog/affirmationen-fr-die-geburt-warum-sie-so-kraftvoll-sind): Warum Geburtsaffirmationen wirken und wie man sie einsetzt
- [Wochenbett: Was es wirklich ist](https://www.luisaharisch.com/blog/wochenbett-was-es-wirklich-ist-und-was-du-brauchst): Ehrlicher Guide für die erste Zeit nach der Geburt
- [Warum Yoga wichtig ist](https://www.luisaharisch.com/blog/warum-yoga-wichtig-ist): Allgemeiner Einstieg in die Vorteile von Yoga

## Medien & Social Media

- [YouTube](https://www.youtube.com/@luisaharisch): Kostenlose Schwangerschaftsyoga- und Rückbildungsvideos, meistgesehenes Video mit 172.000 Aufrufen
- [Instagram](https://www.instagram.com/luisaharisch/): ~24.000 Follower, tägliche Inhalte zu Schwangerschaft, Yoga und Mama-Sein
- [Podcast auf Spotify](https://open.spotify.com/show/0oR4qgMSiYFdYy2qxzKysv): Meditationen, Mantras und Impulse für Schwangerschaft und Mutterschaft
- [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/luisa-harisch-724308140): Berufliches Profil

## Rechtliches

- [Datenschutzerklärung](https://www.luisaharisch.com/datenschutzerklrung)