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Dein Yoga Onlinekurs
für die Schwangerschaft
Dein Yoga Online für die Schwangerschaft – 10 exklusive Videos für deine Schwangerschaft, Meditationen & Übungen für deine mentale Geburtsvorbereitung. Alles was du brauchst, um dich mental und körperlich auf deine Geburt vorzubereiten.
Yoga für die Schwangerschaft – Dein Onlinekurs mit 10 exklusiven Videos
Erlebe eine Schwangerschaft voller Vertrauen, Ruhe und Verbindung – mit meinem Onlinekurs für Schwangerschaftsyoga, der dich achtsam durch alle Trimester begleitet.
Dieser Kurs wurde speziell für Schwangere entwickelt und bietet dir 10 exklusive Videoeinheiten mit sanften Yoga-Flows, Atemübungen und Meditationen. Egal ob im ersten, zweiten oder dritten Trimester – du kannst alle Einheiten flexibel und in deinem eigenen Tempo praktizieren.
Was dich im Onlinekurs „Yoga für die Schwangerschaft“ erwartet:
Sanftes Schwangerschaftsyoga für mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung
Atemtechniken und Meditationen, die dich mental stärken und auf die Geburt vorbereiten
Verbindung zu deinem Baby und deinem Körper – durch achtsame Impulse und Rituale
Begleitung durch deine Schwangerschaft mit wertvollen Tipps aus meiner Erfahrung als Yogalehrerin und Doula
100 % flexibel – alle Inhalte sind online abrufbar, wann und wo du möchtest
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn du…
eine bewusste und achtsame Schwangerschaft erleben möchtest
deinen Körper stärken und typische Beschwerden lindern willst
dich mental auf die Geburt vorbereiten möchtest
eine sanfte und liebevolle Verbindung zu deinem Baby aufbauen willst
auf der Suche nach einem Onlinekurs für Schwangerschaftsyoga bist, der dich ganzheitlich unterstützt
Starte jetzt deine bewusste Schwangerschaftsreise
Schenke dir selbst Zeit, Ruhe und Verbindung – für dich und dein Baby.
Einblick in die Videos
Einblick in den Kurs
Feedback von Eva, die den Onlinekurs gemacht hat
Deine Vorteile auf einem Blick:
Austausch
Du bist nicht allein – persönliche Begleitung in der exklusiven WhatsApp-Gruppe
Wenn du dich für meinen Onlinekurs „Yoga für die Schwangerschaft“ anmeldest, bist du nicht auf dich allein gestellt.
Du erhältst Zugang zu einer begleitenden WhatsApp-Gruppe, in der ich persönlich für dich da bin – mit Raum für:
Fragen rund um Schwangerschaftsyoga und Geburtsvorbereitung
Austausch mit anderen Schwangeren, die gerade Ähnliches erleben
Emotionale Unterstützung in dieser besonderen Lebensphase
Inspiration, Impulse und kleine Reminder für deine tägliche Praxis
Ob Unsicherheit, Freude oder einfach das Bedürfnis nach Austausch – in dieser Gruppe darf alles Platz haben.
Ich begleite dich einfühlsam und mit all meinem Wissen als Yogalehrerin, Doula und Mama.
Wer steckt hinter dem Kurs?
Luisa Harisch
Unternehmerin, Autorin, Yogalehrerin und Doula - Mama von drei Kids.
Was mir in jeder meiner Schwangerschaften unglaublich geholfen hat?
Yoga.
Durch regelmäßige Yogaeinheiten konnte ich Beschwerden lindern, mein Vertrauen in meinen Körper stärken und eine tiefe Verbindung zu meinem Baby aufbauen.
Diese innere Stärke und Ruhe haben es mir ermöglicht, drei kraftvolle und selbstbestimmte Hausgeburten zu erleben – im Vertrauen, ganz bei mir.
Heute gebe ich genau dieses Wissen weiter:
Mit meinem Yoga-Onlinekurs für Schwangere begleite ich dich durch diese besondere Zeit – körperlich, mental und emotional.
Yoga hat meine Geburten verändert. Und es kann auch deine Schwangerschaft transformieren.
“Ein Geschenk für Körper und Seele in der Schwangerschaft.” – Alex
“Der Online-Yoga-Kurs mit Luisa war für mich ein echter Anker während der Schwangerschaft – körperlich wie mental. Jede einzelne Stunde war wie ein kleiner Rückzugsort, auf den ich mich schon vorher richtig gefreut habe.
Besonders berührt hat mich Luisas einfühlsame Art: Sie schafft es, auf sanfte Weise eine Atmosphäre des Vertrauens, der Ruhe und Stärke zu kreieren.
Ihre ruhige, angenehme Stimme hat mir nicht nur während der Übungen gutgetan, sondern oft auch darüber hinaus nachgewirkt – wie eine innere Erinnerung, dass ich mich entspannen und vertrauen darf.
Ich fühlte mich durch die Praxis spürbar gestärkt, flexibler und bewusster in meinem Körper, gleichzeitig aber auch mental vorbereitet und emotional getragen.
Der Kurs hat mir geholfen, mehr bei mir und meinem Baby anzukommen – ich kann ihn von Herzen jeder werdenden Mutter empfehlen. Danke, liebe Luisa, für diese wertvolle Begleitung!”
“Ich denke so gerne an Luisas Onlinekurs während meiner Schwangerschaft zurück.”
– Paulina
“Mir hat der Kurs extrem geholfen mich mental und physisch auf die Geburt vorzubereiten.”
“Ein tolles Geschenk für jede werdende Mama” – Aline
“Es hat mich gleichzeitig motiviert und geerdet. Je nachdem was ich gerade gebraucht habe”
Mehr Erfahrungsberichte
Den Onlinekurs mit Buch?
Wenn du dich ganzheitlicher auf die Geburt vorbereiten willst, empfehle ich die das Bundle zu kaufen für 89,90 Euro. Du bekommst mein Buch und den Zugang zum Onlineprogramm.
Gleich loslegen.
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Dein Yoga Online für die Schwangerschaft – 10 exklusive Videos für deine Schwangerschaft, Meditationen & Übungen für deine mentale Geburtsvorbereitung. Alles was du brauchst, um dich mental und körperlich auf deine Geburt vorzubereiten.